Емшекпен емізу: қаншалықты дұрыс және қаншалықты жиі

Сізде бала болады? Құттықтаймыз!

Емшекпен емізу—жаңа туған нәрестені барлық қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етудің табиғи және ең жақсы тәсілі. Бұл процесс баланың физикалық дамуы үшін маңызды ғана емес, сонымен қатар ана мен нәресте арасында тығыз эмоционалды байланыс орнатуға ықпал етеді. Бұл мақалада біз қалай дұрыс емізу керектігін, оны қаншалықты жиі жасау керектігін, қай жасқа дейін емізу керектігін және нәрестені қалай емізу керектігін қарастырамыз.

Қалай дұрыс емізу керек

Дұрыс емізу ана мен нәресте үшін бұл процестің жайлылығы мен тиімділігін қамтамасыз етуге көмектесетін бірнеше негізгі аспектілерді қамтиды:

1. Баланың орналасқан күйі. Баланы емізікті оңай ұстап, тамақтануы үшін оны дұрыс орналастыру маңызды. Бірнеше күйді қолданып көріңіз (бесік, кері бесік, жату күйі) және екеуіңізге де ыңғайлы күйді таңдаңыз. Баланың бүкіл денесімен анасына қарауы және оның иықтары мен жамбастары бір қатарда болуы маңызды.
2. Емшекті аузына алуы. Баланың емізікті ғана емес, ареоланың бір бөлігін де ұстайтынына көз жеткізіңіз. Бұл емізік ауырсынуы мен зақымдануын болдырмауға көмектеседі. Дұрыс ұстау сонымен қатар тиімді соруға ықпал етеді және сүттің тұрып қалуына жол бермейді. Нәрестеге көмектесу үшін алдымен емшекті ұстап тұруға болады.
3. Ананың жайлылығы. Тамақтандыру кезінде ана ыңғайлы қалыпта болуы керек. Қолдарыңыз бен арқаңызды ұстау үшін жастықтарды пайдаланыңыз. Босаңсуға тырысыңыз.
4. Тамақтандыру жиілігі. Туылғаннан кейінгі алғашқы күндерде тамақтандыру жиі және тұрақты емес болуы мүмкін. Аштық белгілерін көрсеткен кезде баланы сұраныс бойынша тамақтандыру маңызды (ернін шылпылдатады, жұдырығын соруға тырысады).

Баланы қаншалықты жиі емізу керек

Тамақтану жиілігі баланың жасына және оның қажеттіліктеріне байланысты өзгереді:

1. Жаңа туған нәрестелер. Өмірдің алғашқы апталарында жаңа туған нәрестелер әр 1,5-3 сағат сайын тамақтандыруды қажет етеді. Бұл күніне 12 тамақтандыруды қамтуы мүмкін. Түнгі тамақтану әсіресе лактацияны сақтау және баланың қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін өте маңызды.
2. 3 айға дейін. Осы жасқа қарай көптеген балалар тамақтанудың болжамды режимін орнатады. Ал олар тұтынатын сүт көлемі артып келеді. Тамақтандыру жиілігі түнде 6-7 ретке дейін төмендеуі мүмкін.
3. 3-6 ай. Бұл жаста балалар түнде ұзақ ұйықтай алады, бұл түнгі тамақтандыруды азайтады. Дегенмен, күндізгі тамақтандыру әлі де жиі болуы керек (күніне шамамен 5 рет).
4. 6 айдан кейін. Қосымша тамақтандыру енгізілген кезде емізу жиілігі төмендеуі мүмкін. Алайда емшек сүті қоректік заттар мен иммундық қорғаныстың маңызды көзі болып қала береді.

Қай жасқа дейін емізу керек

ДДҰ және басқа да денсаулық сақтау ұйымдары нәрестені 6 айға дейін тек емшек сүтімен тамақтандыруды ұсынады. Осыдан кейін қосымша тағамдарды енгізу керек, 2 жасқа дейін немесе одан да ұзақ емізуді жалғастырыңыз — ананың қалауы бойынша.

Емшек сүті нәрестені тамақтандыру кезеңінде инфекцияларға қарсы маңызды қоректік заттармен және қажетті антиденелермен қамтамасыз етуді жалғастыруда. Көптеген аналар емшек сүтімен емізуді баланың өзі емшектен шығаруға дайын болғанша таңдайды.

Баланы емізуді қалай тоқтатуға болады

Емшектен шығару—бұл баланың қажеттіліктеріне шыдамдылық пен назар аударуды қажет ететін біртіндеп болатын процесс:

1. Тамақтандыруды біртіндеп азайту. Күндізгі тамақтандыруды азайтудан бастаңыз, оларды қосымша тағаммен немесе қоспамен ауыстырыңыз. Алдымен бір тамақтандыруды, содан кейін екіншісін және т.б. Өзгерістерді біртіндеп енгізу керек—нәресте оларға өз қарқынымен үйренсін. Түнгі тамақтандырудан бас тарту әдетте қиынырақ, сондықтан нәрестеге бейімделуге уақыт беріңіз.

Айтпақшы, сіз емшек сүтін жасанды қоспамен алмастырған кезде, баланың әкесінен немесе әжесінен көмек сұраңыз—олар оны тамақтандырсын, бұл емшектен шығару процесіне де көмектеседі.

2. Алаңдату. Баланы емізуді ұмытып кетуге көмектесу үшін ойын, серуендеу немесе кітап сияқты әртүрлі алаңдату әдістерін қолданыңыз.
3. Жайлылық пен қолдау. Балаңызға өзін қауіпсіз және тыныш сезіну үшін қосымша физикалық байланыс пен эмоционалды қолдау көрсетіңіз.
4. Күн режимін өзгерту. Баланың өзгеруіне бейімделуге көмектесетін жаңа рәсімдер мен әрекеттерді енгізу арқылы баланың күн тәртібін біртіндеп өзгертіңіз. Маңызды жаңалық—нәрестені енді күндіз тығыз тамақтандыру керек.
5. Шыдамдылық пен икемділік. Есіңізде болсын, барлық балалар әртүрлі және емшектен шығару процесі әркім үшін әр түрлі уақытты алуы мүмкін. Шыдамды болыңыз және кішкентайыңыздың қажеттіліктерін тыңдаңыз.

Қорытынды

Емшекпен емізу ана үшін де, бала үшін де маңызды процесс. Ыңғайлы тамақтандыру позасын таңдау, тамақтандыру жиілігі және осы кезеңнің ұзақтығы белгілі бір нәресте мен оның анасының жеке қажеттіліктеріне байланысты. Емшектен шығару да назар мен шыдамдылықты қажет етеді. Жоғарыда келтірілген нұсқауларға сүйене отырып, сіз балаңыздың өсуі мен дамуы үшін оңтайлы жағдай жасай аласыз, сонымен қатар олардың денсаулығы мен эмоционалды әл-ауқатын сақтай аласыз.