Кормление грудью: как правильно и как часто

У вас будет ребёнок? Поздравляем!

Кормление грудью — это естественный и лучший способ обеспечить новорожденного всеми необходимыми питательными веществами. Этот процесс не только важен для физического развития ребенка, но и способствует установлению тесной эмоциональной связи между мамой и малышом. В данной статье мы рассмотрим, как правильно кормить грудью, как часто это делать, до какого возраста следует кормить и как отучить ребенка от груди.

Как правильно кормить грудью

Правильное кормление грудью включает несколько ключевых аспектов, которые помогут обеспечить комфорт и эффективность этого процесса как для мамы, так и для малыша:

1. Положение ребенка. Важно правильно расположить ребенка, чтобы он мог легко захватить сосок и кормиться. Попробуйте несколько положений (колыбелька, обратная колыбелька, положение лежа) и выберите наиболее удобное для вас обоих. Важно, чтобы ребенок был обращен к матери всем телом, а его плечи и бедра находились на одной линии.
2. Захват груди. Убедитесь, что ребенок захватывает не только сосок, но и часть ареолы. Это поможет избежать боли и повреждений сосков. Правильный захват также способствует более эффективному сосанию и предотвращает застой молока. Чтобы помочь малышу, можно поначалу поддерживать грудь.
3. Комфорт мамы. Во время кормления мама должна находиться в удобной позе. Используйте подушки для поддержки рук и спины. Постарайтесь расслабиться.
4. Частота кормлений. В первые дни после рождения кормления могут быть частыми и нерегулярными. Важно кормить ребенка по требованию, когда он показывает признаки голода (причмокивает губами, пытается сосать кулачок).

Как часто кормить ребенка грудью

Частота кормлений варьируется в зависимости от возраста ребенка и его потребностей:

1. Новорожденные. В первые недели жизни новорожденные часто требуют кормления каждые 1,5-3 часа. Это может включать до 12 кормлений в сутки. Ночные кормления особенно важны для поддержания лактации и удовлетворения потребностей ребенка.
2. До 3 месяцев. К этому возрасту многие дети устанавливают более предсказуемый режим кормлений. А объём молока, который они употребляют, растёт. Частота кормлений может сократиться до 6-7 раз в сутки, включая ночные.
3. 3-6 месяцев. В этом возрасте дети могут дольше спать ночью, что сокращает количество ночных кормлений. Однако дневные кормления по-прежнему должны быть довольно частыми (около 5 раз в сутки).
4. После 6 месяцев. По мере введения прикорма частота кормлений грудью может снижаться. Однако грудное молоко продолжает быть важным источником питательных веществ и иммунной защиты.

До какого возраста кормить грудью

ВОЗ и другие ведущие организации здравоохранения рекомендуют кормить ребенка исключительно грудным молоком до 6 месяцев. После этого следует вводить прикорм, продолжая кормить грудью до 2 лет или даже чуть дольше — по желанию матери.

Грудное молоко продолжает обеспечивать ребенка важными питательными веществами и необходимыми антителами против инфекций на протяжении всего периода кормления. Многие мамы выбирают кормить грудью до тех пор, пока ребенок сам не покажет готовность к отлучению.

Как перестать кормить грудью ребенка

Отлучение от груди — это постепенный процесс, который требует терпения и внимания к потребностям ребенка:

1. Постепенное сокращение кормлений. Начните с сокращения количества дневных кормлений, заменяя их прикормом или смесью. Сначала откажитесь от одного кормления, затем ещё от одного и так далее. Изменения нужно вводить плавно — пусть малыш привыкает к ним в своём темпе. Отвыкнуть от ночных кормлений обычно сложнее, так что дайте ребёнку время, чтобы он мог адаптироваться.

Кстати, в те разы, когда вы заменяете грудное молоко искусственной смесью, попросите о помощи папу или бабушку малыша — пусть они покормят его, это тоже поможет процессу отлучения. 

2. Отвлечение. Используйте различные методы отвлечения ребенка, такие как игры, прогулки или книги, чтобы помочь ему забыть о кормлении грудью.
3. Комфорт и поддержка. Обеспечьте ребенку дополнительный физический контакт и эмоциональную поддержку, чтобы он чувствовал себя в безопасности и спокойно.
4. Изменение режима дня. Постепенно изменяйте режим дня ребенка, вводя новые ритуалы и занятия, которые помогут ему адаптироваться к изменениям. Важное нововведение — малыша теперь стоит более плотно кормить днём.
5. Терпение и гибкость. Помните, что все дети разные, и процесс отлучения у каждого может занять разное время. Будьте терпеливы и прислушивайтесь к потребностям вашего малыша.

Вывод

Кормление грудью — важный процесс как для матери, так и для ребенка. Выбор удобной позы для кормления, частота кормлений и продолжительность этого периода зависят от индивидуальных потребностей конкретного малыша и его мамы. Отлучение от груди также требует внимания и терпения. Следуя вышеуказанным рекомендациям, вы сможете обеспечить вашему малышу оптимальные условия для роста и развития, а также сохранить его здоровье и эмоциональное благополучие.