Жыныстық жетілу: бұл не, белгілері

Жыныстық жетілу—бұл әр адамның өміріндегі маңызды кезең, ол балалық шақтан ересек өмірге ауысуды білдіреді. Бұл процесс жасөспірімнің денесінің дамуына және психикалық жағдайына әсер ететін көптеген физикалық және эмоционалдық өзгерістермен бірге жүреді. Бұл мақалада біз жыныстық жетілу дегеніміз не, ол қашан басталады және оның басталуын көрсететін белгілер қандай екенін қарастырамыз.

Жыныстық жетілу дегеніміз не

Жыныстық жетілу немесе пубертатты кезең — бұл организмнің дамуындағы жыныстық жетілудің қалыптасуы болатын кезең.

Бұл процесс эндокриндік жүйеде айтарлықтай өзгерістерден басталады, нәтижесінде белгілі бір гормондар түзіледі.

Гормондар— ағзаның әртүрлі жүйелерінің қызметін реттейтін химиялық заттар. Жыныстық жетілуге қатысатын негізгі гормондар— ұлдардағы тестостерон және қыздардағы эстроген.

Олардың белсенді жұмысы көптеген органдарда бірден жаңа процестерді бастайды.

Жыныстық жетілу қашан басталады

Әр баланың жыныстық жетілуінің басталуы генетика, тамақтану, физикалық белсенділік деңгейі және жалпы денсаулық сияқты көптеген факторларға байланысты өзгеруі мүмкін. Орташа алғанда, қыздарда жыныстық жетілу 8 жастан 13 жасқа дейін, ал ұлдарда 9 жастан 14 жасқа дейін басталады.

Жыныстық жетілу белгілері

Жыныстық жетілу физикалық және эмоционалдық өзгерістерге бөлуге болатын бірқатар белгілермен бірге жүреді.

Жыныстық жетілудің физикалық белгілері:

1. Дене бойы мен салмағының артуы. Пубертатты кезеңде балалар күрт өсе бастайды, салмағы артады.
2. Терлеу. Әсіресе ер балаларда көрінеді. Дененің иісі әлдеқайда айқын болады.
3. Бастапқы жыныстық белгілер. Ұлдарда аталық бездің, ұрықтың және жыныс мүшесінің ұлғаюы, қыздарда ішкі және сыртқы жыныс мүшелерінің дамуы байқалады.
4. Қайталама жыныстық белгілер. Ұлдарда шаштың өсуі бет, кеуде, жамбас, қолтықта басталады. Дауыс төмендейді.

   Қыздарда емшек ұлғаяды, қолтық пен жамбас аймағында шаш пайда болады. Қолдар мен аяқтарда шаштар да өседі, бірақ олар ерлерге қарағанда айтарлықтай жұқа.

   Әйелдердің жыныстық жетілуі етеккір циклінің басталуын да қамтиды, бұл ағзаның репродуктивті функцияға дайындығын көрсетеді.

   Ұлдар мен қыздардың дене құрылымы бір-бірінен ерекшелене бастайды. Ұлдарда бұлшықет массасы артады, иықтар кеңейеді. Қыздарда, керісінше, май тініне байланысты кең жамбас пайда болады.

5. Терінің өзгеруі. Пубертатты кезеңінде май бездерінің жұмысы жиі жоғарылайды, бұл акненің пайда болуына әкелуі мүмкін.

Эмоционалды және психологиялық өзгерістер:

1. Көңіл-күйдің өзгеруі. Гормоналды ауытқулар көңіл-күйдің күрт өзгеруіне, ашуланшақтыққа, кенеттен агрессияға және эмоционалдылықтың жоғарылауына әкелуі мүмкін.
2. Өзін-өзі тануды дамыту. Жасөспірімдер әлемдегі орны, сыртқы келбеті мен мінез-құлқы туралы көбірек ойлана бастайды.
3. Жыныстық сәйкестікті қалыптастыру. Осы кезеңде жасөспірімдер өздерінің жыныстық сәйкестігі мен қызығушылықтарын анықтай бастайды.

Ата-аналар мен жасөспірімдерге арналған ұсыныстар

1. Ашықтық және қарым-қатынас. Ата-аналар үшін балалармен олардың денесі мен эмоционалды жағдайына не болатынын дайындау үшін алдағы өзгерістер туралы сөйлесу маңызды.
2. Салауатты өмір салты. Дұрыс тамақтану мен тұрақты физикалық белсенділікті қолдау денеге өзгерістермен күресуге және жалпы денсаулықты сақтауға көмектеседі.
3. Гигиена. Жасөспірімдерге дұрыс гигиенаны үйрету маңызды, әсіресе жыныстық жетілу кезінде, май және тер бездерінің белсенділігі жоғарылаған кезде.
4. Қолдау және түсіну. Ата-аналар жасөспірімдердің эмоционалды қажеттіліктеріне сезімтал болуы керек, оларға қолдау көрсетіп, қиындықтарды жеңуге көмектесуі керек.
5. Медициналық кеңес. Қажет болса, кәсіби кеңес пен көмек алу үшін дәрігермен кеңесуден тартынбаңыз. Гинекологтар мен эндокринологтар сұрақтар немесе мәселелер туындаған жағдайда көмектесе алады.

Есіңізде болсын, жыныстық жетілу—бұл барлық жасөспірімдер бастан кешіретін табиғи процесс.

Қорытынды

Жыныстық жетілу — бұл әр жасөспірімнің өміріндегі күрделі және маңызды кезең. Бұл процесті түсіну ата-аналар мен жасөспірімдерге осы кезеңде болатын физикалық және эмоционалдық өзгерістерге жақсы дайындалуға көмектеседі. Ересектердің қолдауы мен түсінігі жасөспірімнің денсаулығының үйлесімді дамуы мен нығаюына ықпал ете отырып, жыныстық жетілудің сәтті өтуінде шешуші рөл атқарады.