Лучшие приложения для отслеживания месячных
Ведение календаря месячных – это важная часть заботы о своем здоровье, однако этим часто пренебрегают. Благодаря современным технологиям, отслеживание менструального цикла стало гораздо проще и удобнее.
Приложения для месячных предлагают множество функций, которые помогают женщинам лучше понять свое тело и своевременно реагировать на изменения. Давайте рассмотрим приложения для отслеживания месячных, которые являются лучшими среди остальных и объясним, почему стоит их использовать. Вот несколько причин:
- Следить за нарушениями менструального цикла. Сбой может сигнализировать о разных причинах физического и психического здоровья.
- Планировать семью. Благодаря отслеживанию цикла, вы сможете определить дни овуляции. В среднем, с 8 по 19 день цикла – наиболее благоприятный период для зачатия.
- Знать, когда брать с собой Kotex. Конечно, вы можете носить их с собой всегда, но, отслеживая менструальный цикл, никаких сюрпризов не случится.
А теперь перейдем к списку программ, которые мы подготовили специально для вас.
Flo
Самое известное приложение, которое разрабатывали совместно с 80 специалистами. Есть женский календарь, режим планирования беременности.
Вводите свои данные по весу, симптомах, длительности менструального цикла и на основе этой информации программа определяет будущее состояние женщины. В дополнении вы можете вносить туда информацию про сон и питание.
С платной версией будет возможность читать статьи о женском здоровье и другие новости.
Clue
Имеет простой и строгий интерфейс, без лишних деталей. Прогнозирует дату менструации, вероятность беременности и предупреждает о нарушении цикла. Вы сможете настроить уведомления, напоминающие вам про начало менструации, о потенциальных задержек, о днях для зачатия и овуляциях.
Есть возможность защиты кодом от посторонних глаз. Вы также можете делать резервную копию в выбранном вами месте, для сохранения всех важных данных.
У этой программы есть платная версия, позволяющая пользователям получать персональные отчеты об циклах, делать более обширные прогнозы по циклах, читать полезные научные статьи.
Eve
Помимо стандартных функций описанных выше в других приложениях, у Eve есть своя внутренняя социальная сеть с группами по интересам: мода, фитнес, отношения и даже сериалы. Плюс этой программы заключается в том, что весь интерфейс использует стикеры, иконки и эмодзи для упрощенного понимания всех процессов.
Но у Eve есть небольшой недостаток, приложение полностью на английском, поэтому некоторым не знающим язык будет сложновато разобраться в функционале.
Трекер Периодов Мой Календарь
Одно из типовых приложений в Google Play и App Store с рейтингом 4.9. Имея красивый и удобный интерфейс с которым вы сможете отследить цикл, овуляцию и возможность забеременеть.
Есть плановые напоминание про принятия лекарств или витаминов. Дополнительно к основным функциям, можно будет занести личные данные про симптомы, вес, температуру и настроение.
Отличным преимуществом является возможность безопасно сохранять ваши данные, и в любой момент поменять аккаунт.
